Stages d'une journée

Samedi 3 octobre 2026 : Chant et Qi Gong

Le Qi Gong est la pratique corporelle qui m'a apporté le plus, à différents niveaux.

En quelques mots:

Tout d'abord, expérimenter l'ancrage, cette loi taoïste qui dit "le lourd est en bas, le léger est en haut".
La lenteur, pour me détendre et ralentir mon énergie trop rapide d'homme du 21ème siècle.
Ouvrir mon corps et ses articulations, au rythme du corps, en écoutant celui-ci.
Comprendre le fonctionnement énergétique de mon corps, avec les méridiens d'acupuncture, des points ou des zones du corps qui permettent d'harmoniser ce corps énergétique.
Calmer le mental et cesser de nourrir la course des pensées qui m'emmènent loin d'ici et de maintenant.
Redéfinir les limites de mon corps, et sentir que même si la peau délimite mon corps, elle ne le limite pas à ce corps.
Goûter à cette fluidité entre l'espace intérieur et l'espace extérieur.
Sentir le pouvoir du souffle qui conduit l'énergie.

Et tout cela a permis à mon chant de circuler , de s'amplifier toujours avec plus de facilité et de fluidité.

"Ancré, je m'ouvre à l'espace que je laisse résonner"

Journée ouverte à tous, même si vous n'avez jamais pratiqué le qi gong ni chanté!

Tous les exercices sont adaptés à chacun.

Le matin, le travail se fera avec tout le groupe, l'après-midi chacun aura un moment de travail individuel devant le groupe.

A La Madeleine, 7 Avenue du Général Gallieni (arrêt de tram Romarin)

De 9h30 à 17h00

Coût de la journée : 110€

Renseignements et inscription au 0662987872

La respiration est un sujet immense qui est au centre de la pratique du chant et...

au centre de notre vie.

Voir comment elle se déploie en nous,
comprendre son fonctionnement,
sentir comment elle témoigne très précisément de notre monde intérieur et de notre relation au monde.